Impulsfragen für die Dunkelnächte - Rückblick auf das vergangene Jahr
Die Dunkelnächte, auch Sperrnächte genannt, gehen vom 8. bis zum 20. Dezember.
In dieser Zeit wird das vergangene Jahr Monat für Monat reflektiert. Vielleicht merkst Du, dass Du mehr träumst, alte Erinnerungen hochkommen, vielleicht sich vergangene Situationen wiederholen.
Jede Nacht steht für einen Monat im vergangenen Jahr. Der 8. Dezember steht für den Januar, der 9. Dezember für den Februar usw.
Nutze diese Zeit um vergangene Ereignisse und Erfahrungen revuepassieren zu lassen, z.B. indem Du Deinen Kalender durchgehst oder Dir die Fotos aus diesem Jahr ansiehst.
Es geht dabei um Klärung, Besinnung und dem bewussten Loslassen.
Dafür kannst Du gerne die Impulsfragen nutzen, die ich für Dich zusammengestellt habe:
- Was war in diesen Monaten gut?
- Was hat mich sehr herausgefordert?
- Was hat mich belastet?
- Was habe ich nicht geschafft?
- Was habe ich in die Welt gebracht?
- Was ist noch unvollendet, nicht abgeschlossen?
- Was lastet noch auf mir? Womit belaste ich mich noch?
- Worüber beschwere ich mich noch? Was macht mich noch schwer?
- Was ist mir schwer gefallen, was leicht?
- Was hat mich geängstigt?
- Was bedauere ich?
- Worauf bin ich stolz?
- Was hat mich besonders glücklich gemacht?
- Was habe ich betrauert?
- Was waren meine größten Freuden?
- Was habe ich gelernt?
- Was habe ich erkannt? Was waren meine Aha-Erlebnisse?
- Was ist noch zu tun?
- Was ist noch zu sagen?
- Was ist noch zu klären, zu bereinigen?
- Was ist noch zu entscheiden?
- Was nehme ich gerne mit ins neue Jahr?
- Was will ich nicht mit ins neue Jahr nehmen?
- Welche Baustellen muss ich mit ins neue Jahr nehmen, kann aber jetzt schon Hilfreiches in die Wege leiten?
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