Hypnose – die Brücke zum Unterbewusstsein
Was bedeutet Hypnose?
Die Hypnose ist in der Psychotherapie und im Coaching-Bereich eine bewährte Methode, um Menschen bei der Bewältigung schwieriger Situationen und Lebensphasen zu unterstützen und ihr Leben wieder leichter werden zu lassen und ins Positive zu verändern. Belastende Gefühle können aufgelöst und positive Gefühle verstärkt werden.
Was kann ein Hypnose-Coaching bewirken?
Mit einem Hypnose-Coaching können sich tief verankerte Probleme, Ängste oder Blockaden lösen. Dabei müssen weder der Coach noch Du selbst die Ursache wissen oder nach schweren oder unangenehmen Geschehnissen suchen.
Durch mein Hypnose-Coaching kannst Du Dich wieder neu und positiv ausrichten und bestehende, in Dir abgespeicherten, schwierige Emotionen und innere Blockaden können aufgelöst werden.
Du fühlst Dich nicht nur innerlich befreiter, stärker und selbstsicherer, sondern kannst auch einfach glücklicher leben als zuvor. Durch die Veränderungen auf der Gefühlsebene kannst Du die Dinge auf einmal anders angehen und die Herausforderungen und Aufgaben des Lebens meistern.
Wie fühlt sich eine Hypnose an?
Während der Hypnose bist Du wach, Du bist jederzeit ansprechbar und bekommst alles mit. Du kannst auch jederzeit mit mir sprechen. Das Denken und Dein Bewusstsein treten sanft in den Hintergrund und Dein Unterbewusstsein wird angesprochen.
Während einer analytischen Hypnose (bei der wir miteinander sprechen) bist Du in der Regel sehr präsent, wach und klar und hast einen sehr guten Zugang zu Deinen Gefühlen. Mit Schlafen hat dieser Zustand nichts gemeinsam. Du bekommst alles intensiv mit, was in der Trance passiert und kannst Dich in der Regel auch nach der Hypnose daran erinnern.
Bei einer reinen Suggestionshypnose (dabei braucht Du nur zuhören und gar nicht zu sprechen) kannst Du das Gefühl bekommen, sehr weit weg zu sein oder einen schlafähnlichen Zustand wahrnehmen. Die Suggestionen werden bei der Suggestionshypnose individuell umgesetzt: Es kann sein, dass Du als Reaktion auf die Suggestionen innere Bilder entwickelst, körperliche Wahrnehmungen hast oder Du nimmst bestimmte Wörter besonders wahr.
Für die Wirksamkeit der Hypnose ist die Trance-Tiefe nicht entscheidend. Die Trance-Tiefe schwankt sowieso während der Hypnose und das Unterbewusstsein entscheidet selbst, welche Tiefe gerade für Dich genau richtig ist.
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