Während der Hypnose ist man wach. Das Denken und das Bewusstsein treten dabei in den Hintergrund und das Unterbewusstsein wird angesprochen. Dadurch wird der Zugang zu den Gefühlen erleichtert.

Manche Menschen gehen innerhalb von Sekunden in den Ruhezustand der Hypnose, während andere Menschen erst lernen müssen, sich auf die Trance einzulassen und Ihren Verstand ruhen zu lassen. Die Trancefähigkeit ist von Mensch zu Mensch verschieden und ist manchmal auch tagesformabhängig.

Dein Unterbewusstsein entscheidet immer in Deinem Sinne und wird die unerwünschte Suggestion automatisch ablehnen und damit eine Umsetzung verhindern. 

Dein Bewusstsein ist auch in der tiefsten Hypnose noch zu einem kleinen Teil anwesend, um Deinen Schutz zu gewährleisten. Unsere existenzsichernden Schutzmechanismen sind also auch in einer Tiefenhypnose noch aktiv und Du würdest automatisch aus der Hypnose wieder in den Wachzustand kommen.

Vertrauen und Intimsphäre ist mir absolut wichtig. DU entscheidest, was Du mir erzählen möchtest.

In meinem Hypnose-Coaching brauchst Du nicht über erlebte Dinge sprechen, wenn Du dies nicht möchtest. Wir können dabei auch ausschließlich über die aktuelle Ist-Situation gehen und schauen, wie sich aktuell die Blockade, das Problem, das schwierige Gefühl zeigt. Dazu muss man nicht zwangsläufig „alte Wunden“ aufreißen, „ in schwierigen Situationen wühlen“.

Wir können in der Hypnose ausschließlich über das Gefühl, welches Du gerne loslassen oder verändern möchtest (zB. Traurigkeit, Wut, Scham, Verlustangst…), die damit verbundenen Blockaden lösen und den Fokus auf das richten, wie Du Dich stattdessen fühlen möchtest (zB. fröhlich, leicht, gelassen, sicher, geborgen..).

Dein Denken und Dein Bewusstsein treten zwar während der Hypnose in den Hintergrund, sind aber stets als Beobachter aktiv. Wenn Du auf eine Frage keine Antwort geben möchtest, brauchst Du es nicht tun und wirst es auch nicht tun.

Meist erinnert man sich direkt nach der Hypnose noch an die Inhalte der Hypnose. Mit der Zeit können die Erinnerungen daran verblassen.

Beim ersten Termin wird Deine persönliche Zielsetzung besprochen und ich mache mir ein ausführliches Bild von Deinem bisherigen Leben (wenn Du das möchtest) und Deinem aktuellen Leben. So kann ich beurteilen, welche Vorgehensweise ich beim Hypnose-Coaching für am besten halte und wir können dann gemeinsam eine Richtung festlegen. Im Rahmen des Vorgespräches beantworte ich auch gerne alle Fragen über Hypnose und Trance.

Wenn nach einer Lösung, ohne sich selbst dabei zu öffnen gesucht wird oder nur ein fremder „Problemlöser“ gesucht wird, ohne die Bereitschaft zur Eigenverantwortlichkeit, bin ich nicht der richtige Ansprechpartner.

Ebenso stellen bestimmte psychische Erkrankungen wie Persönlichkeitsstörungen, Schizophrenie und Psychosen eine Gegenanzeige für ein Hypnose-Coaching dar.

Du bekommst im Vorfeld einen Fragenbogen von mir. Dadurch kannst Du schonmal wahrnehmen, was Du in Deinem Leben verändern möchtest. 

Auch im Nachhinein ist es hilfreich, sich den Fragebogen immer wieder mal anzusehen. So erkennst Du selbst die Veränderungen, die sich in der Zwischenzeit eingestellt haben. 

Die Showhypnose ist eine sehr direktive Form der Suggestionshypnose. Dabei sucht sich der Showhypnotiseur durch Suggestionstests aus einer Gruppe von Hypnotisanden diejenigen heraus, die die höchste Aufnahmebereitschaft für Suggestionen aufweisen. So vertieft sich die Hypnose und die logisch arbeitenden Hirnanteile des Hypnotisanden werden in ihrer Aktivität immer weiter gemindert. Im weiteren Verlauf führt der Showhypnotiseur verschiedene Experimente in der Hypnose durch, die allesamt nur dadurch möglich sind, dass die Aktivität des Wach- Ich zuvor minimiert worden ist.

Obwohl der Zweck einer Hypnosetherapie (psychische Heilung) sich maßgeblich von dem Zweck einer Bühnenhypnose (Belustigung) unterscheidet, wird in beiden Fällen mit einer Veränderung der inneren Wahrnehmung des Hypnotisanden gearbeitet. Während man bei der Bühnenhypnose vor allem darauf abzielt, einen Unterhaltungswert zu schaffen, ist das Ziel der Hypnosebehandlung, durch eine Veränderung der inneren Wahrnehmung die ungelösten emotionalen Konflikte aufzulösen und für das Leben des Hypnotisanden nützliche Suggestionen zu platzieren.

Manche Bühnenhypnotiseure verfügen über erstklassige Fähigkeiten im Bereich der Suggestionshypnose und sich Menschen mit hoher Suggestibilität aus einer Gruppe von Menschen zielgenau herauszusuchen. 

Das Problem der Showhypnose ist das mangelnde Verantwortungsgefühl der Showhypnotiseure, die Nutzung der Hypnose zur Belustigung und auch die Vermittlung eines verzerrten Bildes von Hypnose in der breiten Öffentlichkeit.

Da die Showhypnotiseure ihre Hypnotisanden in der Regel nur einmal sehen und dann nie wieder, können sie auch nicht absehen, welche psychischen Auswirkungen das Herstellen des Trancezustandes oder ihrer Suggestionen langfristig für die Betroffenen haben.

Hypnose sollte in meinen Augen nicht dafür benutzt werden, Menschen zu belustigen, sondern Menschen zu helfen. Hypnose ist so ein wertvolles und kostbares Instrument der Psychotherapie, dass der Einsatz für eine Hypnose- Show eine wahre Ressourcenverschwendung ist.

Hypnose und die Arbeit mit dem Unterbewussten sind eine intime Angelegenheit, die Vertrauen erfordert. Das ist für mich das Allerwichtigste.